あなたはできていますか?正しいスキンケアでしみ予防!

しみを目立たせたくない!これ以上しみを増やしたくない!そう思う女性はたくさんいると思います。しみを防ぐためのスキンケア方法について、化粧水やふき取り化粧水でしみ改善する方法、しみに良い顔パックについてまとめました。

しみを作らせないスキンケア方法

多くの方が肌の悩みで一番に挙げるのがしみ。メイクでも隠しにくく、何より老けて見えてしまうのがとてもイヤですよね。しみは出来てしまうと消すことはなかなか難しくなります。そのため、作らせないというスキンケアをしっかりすること、これがとても大切になってきます。

ターンオーバーを整えてしみ予防

メラニン色素が過剰に作られてしまってしみが出来てしまいますが、肌の生まれ変わり(ターンオーバー)により排泄されていきます。しかし、そのターンオーバーが乱れてしまうとメラニン色素がうまく排泄されずに肌に残ってしまいます。

それによりしみができてしまいますので、ターンオーバーを正常にするためのスキンケアをすることがポイントです。保湿のために化粧水をたっぷりすることでお肌を柔らかく保ちスムーズに古い角質を排出することができます。お肌が乾燥して角質層が硬くなってしまうと、古い角質層が肌表面に残ってしまいシミが定着してしまいます。そのため保湿はしみ予防には重要なスキンケアです。

そして不要な角質が貯まらないようにピーリングを適度に取り入れることで正常なターンオーバーを保つことができます。保湿をしていても年齢とともにターンオーバーのサイクルは長くなってしまいます。ピーリング効果のある洗顔料を取りいれてターンオーバーを整えましょう。

ターンオーバーでスキンケアを整えるには
  • 保湿をしてお肌を柔らかくする
  • ピーリングで古い角質をとりのぞく

紫外線対策でシミ予防

しみの原因となる紫外線のダメージから肌を守ることも大切です。紫外線は年中降り注いでいます。日焼け止めは年中使用し、汗をかきやすい季節はこまめに塗り直しをするようにしましょう。ファンデーションやフェイスパウダーをつけることも紫外線対策として効果的です。帽子や日傘も手軽にできる対策のひとつです。

美白の美容液を使うよりもこの2つのスキンケアをしっかりと行う方が将来の肌の対策としてオススメです。

しみにおすすめの化粧水の使い方

しみができてしまって困っていませんか。美白化粧品を試してみたけれど、なかなか効果が実感できない人も多いのではないでしょうか。美白化粧品を使うための土台を作ることが大事です。土台ができていないのに美白化粧品を使ってもあまり効果が出ないというわけです。

化粧水をたっぷり使ってしみ改善

洗顔後は、たっぷり化粧水を使いましょう。肌を潤わせることが重要です。肌の水分量をあげることでしっかりとした土台を作りましょう。何度か重ねづけするくらいのほうが良いでしょう。どんどん浸透していくようであれば、浸透が悪くなるまで重ねづけしてください。それだけ肌が乾燥しているということです。

それから、しみの部分だけでも良いですし、全体でもいいのですが美白化粧品などを使いましょう。全体に使った場合は、しみの部分だけ多めに付けると効果的です。化粧水をたっぷり使う前と比べるとなじみ方が違うと感じるのではないでしょうか。

肌が潤った状態のほうがその上から付ける化粧品の浸透力も変わってきます。意外だと感じるかもしれませんが、これはスキンケアの基礎と言っても良いでしょう。これさえ押さえておけば、肌の状態も改善していきますし、肌のターンオーバーが改善されてしみも改善されるでしょう。

ここがポイント!
肌の水分量が上がると美白成分も浸透しやすい

お肌に優しくしみを改善する拭き取り化粧水

しみの改善方法には、メラニンの生成を抑える美白成分を使うなど様々ありますが、お肌のターンオーバーを正常に戻してあげる方法もあるでしょう。お肌のターンオーバーは、お肌表面に古い角質などが溜まってしまうと、滞ってしまうことがありますので、これを取り除いてあげるといいでしょう。

その方法の1つとして、拭き取り化粧品などを使ってあげるといいのではないでしょうか。拭き取り化粧品の1つとして拭き取り化粧水がありますが、これをコットンに適量を取って、優しくお肌の上を拭いてあげることで、古い角質などが取れ、お肌に優しくピーリングのような効果を実感することができるでしょう。

また拭き取り化粧水は、同時にお肌に潤いも与えてくれますので、商品によっては、毎日安心して使い続けることができるものとなっているでしょう。ゴマージュなどの、ピーリング専用のアイテムも使うこともできますが、実際に手でクルクルと行うことは、比較的不器用な方ですと、指に力が入り過ぎることもあるのではないでしょうか。

しかし、拭き取るタイプのものであれば、コットンで優しく拭き取って終わりですので、できる限りお肌への負担を軽くして、しみを改善したいという場合には、後者の方が安心できるのかもしれません。

ここがポイント!
拭き取り化粧水ならピーリングより優しく角質を除去

しみを消すためにプレ化粧水を活用しよう

しみを消すためには、しっかりと成分を浸透させることや保湿をしていくことが大切です。そのためには、浸透性の高い化粧品を利用するのが良いのですが、使い方が間違っていたりしても効果はなかなか出てきません。浸透性をアップするためには、プレ化粧水を活用すると良いです。

しみの元であるメラニン色素は古い角質と共に剥がれて落ちています。そのため、ターンオーバーを促進することが効果的です。ターンオーバーを促進するためには、肌に潤いを与えるのが良いため、ターンオーバーの促進のためにも浸透性をアップできるプレ化粧水は効果を発揮してくれます。

肌の水分量を高めること、そのものがしみには効果がありますので、美白成分がたっぷり入った化粧品を使用する前に、プレ化粧水を使って準備を整えておくことは結果の期待できるスキンケアになります。しみの元となるメラニンは、紫外線の影響を受けて生成されます。

紫外線は一年を通して降り注いでいますので、一年を通した美白ケアが必要となります。継続して使用するためには、費用のことも考慮に入れて化粧品選びをすることも必要です。プレ化粧水は様々なものが発売されていますので、肌に合っていて、予算的にも無理のない製品を選んで利用すると良いです。

いつものお手入れにしみケアを加える

しみ対策にはこまめなお手入れが効果的です。朝晩のスキンケアに加えて、効果を高めるお手入れを取り入れてみましょう。

しみ改善のスプレーを使う

しみの防止には、手軽に利用できるスプレーを使ってケアを行うようにしましょう。肌の色素沈着は、紫外線対策が疎かになっていることで起こりやすくなってしまいます。紫外線の影響を防ぐためには、日焼け止めを塗ってケアを行う必要があるのですが、スプレー式の日焼け止めを使うことで、いつでも気になった時に使えるようになるのです。

スプレー式のものであれば、プッシュするだけで使うことが出来ますし、お肌に紫外線の影響を与えることなくしみを防止できるようになります。さらに、スプレー式の保湿化粧水を持ち歩くことにより、乾燥を感じたときにケアを行えるようになってきます。

空気が乾燥しやすい時期には、化粧を行った後に肌の乾燥を感じやすくなってしまいます。この時、持ち歩き出来るタイプの化粧品を購入するようにすれば、お肌の乾燥を感じてしまった時に利用出来るようになるのです。

商品の種類によって、化粧を行っている上から使うことが出来るため、使いたいときに利用出来るようになってきますし、肌の乾燥が解消されることで、しみも薄くできるようになるでしょう。お肌の状態を保つためには、便利に利用できるアイテムを購入することで、簡単にケアできるでしょう。

ここがポイント!
  • スプレー式の日焼け止めでこまめに紫外線対策可能
  • 携帯ミストなら化粧の上からいつでも保湿できる

しみの改善に効くパック

しみは濃くなってしまう前のケアが大切です。薄いうちなら短期間のケアでも目立たなくなります。しみができる仕組みとして、紫外線に当たってメラニン色素が生成されてしまうことが関係しています。

ただし、通常なら古い角質がはがれ落ちるのと同時にメラニンも排出されるはずなのですが、過剰に作られたり、ターンオーバーが乱れて古い細胞がなかなかはがれ落ちなかったりするとできてしまいます。しみの改善に有効な成分として、ビタミンCがあります。

化粧品などで利用しても良いのですが、集中的にケアを行いたいならパックがおすすめです。抹茶を使った手作りパックでメラニン色素にアプローチすれば、少しずつ薄くなっていきます。

抹茶パックの作り方

  1. 抹茶と小麦を同量ずつ混ぜる。
  2. 水を少しずつ加えていく
  3. ペースト状になったら顔に塗る
  4. 10分ほど経過したら、乾く前に洗い流す

※お湯の温度はぬるま湯程度がもっとも肌に優しく負担が少ない

気になるしみの部分だけ塗っても良いですし、全体に使用するのもおすすめです。しみをターゲットにしてピンポイントにケアを行えば少しずつ薄くすることができますし、全体に塗ればくすみの改善に効果的です。

手軽にしみ対策をするには

毎日忙しくて、これ以上お手入れの手間を増やしたくないというズボラな人でもオールインワン化粧品などの便利な製品で手軽にしみ対策をすることができます。また毎月の美容費をこれ以上増やしたくない方には豪華なセットを揃えなくてもプチプラコスメで対策する方法もあります。

新しい化粧品に手を出すことが苦手な人は、無料サンプルのトライアルからはじめてみるのも良いきっかけになります。

プチプラコスメでしみを撃退

しみは、プチプラコスメをうまく使うことで、改善しやすくなってきます。プチプラコスメは、値段も安くなっているため、気軽に利用できるメリットが存在しています。安い値段のコスメを購入してローションパックを行うことにより、肌を焼いてしまった時の鎮静を行えるようになりますし、美白成分をお肌の奥まで届けやすくなるのです。

パックを高頻度に行っている方や、しみに働きかけられるケアを行いたい方は、プチプラの化粧品を購入してケアを行ってみるとよいでしょう。さらに、プチプラの化粧品の中には、美容に効果的な成分の原液も販売されていますので、ケアを行う時に有効に利用できるようになってきます。

美容成分の原液については、そのままお肌に付けてケアを行ったり、化粧水や美容液として作ることで使っていけるようになります。原液があることで濃さを調節したり、ほかの成分と混ぜて化粧品を作ることもでき、お肌の状態や季節によって一番合っている化粧品を作れるようになるのです。

お肌の状態を一定に保ちたいと考えたときには、成分の原液を安く購入して用意しておくとよいでしょう。複数の原液を用意しておくことにより、化粧品を作れるようになってきます。

オールインワンでしみ対策しよう

スキンケアが面倒だと思っていませんか。確かに、時間がかかってしまって大変だと思っている人もいるでしょう。しみ対策をしたいから、仕方なく化粧水や美容液などいろいろなものを別々に使っている人も多いのではないでしょうか。今ではオールインワン化粧品でしみ対策できるようになりました。

かなり保湿に優れてきたということは大きいです。肌が潤うことで肌のターンオーバーも正常になりますし、みずみずしいので、肌が若返ってくれます。これだけでも十分と思われるかもしれませんが、今では美白成分を配合したオールインワンもあります。

美白に優れていると言われているプラセンタやハイドロキノンを配合していることもあります。特に、ハイドロキノンはとても強い美白成分なので、即効性を期待している人にお勧めです。プラセンタも十分効果が期待できるので両方配合されているとより一層効果的です。

できてしまったしみにもこれらの成分は効果が期待できます。ワンステップスキンケアではありますが、十分に肌を潤わせることができるようになりました。しかも、肌に浸透しやすい技術まで向上していますので、肌の奥まで浸透すると謳っているオールインワンもあるので、使ってみませんか。

続けることで効果を発揮する

しみ対策は一年中続けることが大切です。一時的に使うだけでは予防効果も薄まり、しみを軽減する力も不十分です。そのため、長く使い続けてしみを作りにくい強い肌を作ることが目的となります。そのため、使い続けることがとても重要となってきます。

美容にかける毎月の予算を突然あげることは難しいかもしれません。他の化粧品との予算配分を見直しつつ、続けられるコストの化粧品を選ぶようにしましょう。あまりに高級な化粧品を購入してしまい、もったいないからと使わないままでは意味がありません。

また、お手入れの手間がかかるので週末だけのお手入れになってしまうのも、本当にもったいないです。オールインワンアイテムなどの手間の掛からない化粧品を取り入れて、毎日バリア機能を蓄積するようにしましょう。

シミ対策を続けるには
  • プチプラコスメも活用して続けられる予算を維持
  • オールインワン化粧品で毎日のスキンケアの手間をカット

気になるしみをさっぱり消す方法

しみは年齢肌によくある肌トラブルの1つです。しみの原因はメラニンという色素です。メラニンは肌に紫外線が当たると肌を守るために増えます。すぐにはしみにならず長い年月を経て出来てきます。肌は何層にもなっていて、その層にメラニンが沈殿し、それが重なることでしみが濃くなって現れます。

これをきれいさっぱりなくすことはすぐにはできませんが、スキンケアや生活習慣の積み重ねでできます。1つはビタミンC誘導体の入った美白化粧品を使うこと。もう1つは水分を摂取することです。ビタミンC誘導体にはメラニン色素を還元するという効果があります。

ビタミンCを摂取してメラニンを排出

ビタミンCは美白に効果的な栄養素ですが、食事などで摂取すると筋肉や内臓に先に取り込まれ肌に届くのは一番最後になってしまいます。また、化粧品を使って摂取する場合もビタミンCは不安定なため皮膚へはなかなか浸透しません。そのため、化粧水からビタミンCを摂取する場合はビタミンCの浸透率を高めるビタミンC誘導体の入ったものを使用します。その結果、ビタミンCがダイレクトに肌に浸透します。

水分補給でターンオーバー促進

水分の摂取をすることで新陳代謝が活発になります。新陳代謝が活発になると肌の再生化がスムーズに起こります。肌の再生化というのは古い角質が剥がれ、新しい角質に生まれ変わることを言います。

古い角質が剥がれて行くことで肌のくすみやしみが徐々に薄くなり透明感を取り戻せます。ニキビ跡のケア効果もあり、炎症跡にできるシミを予防することもできます。摂取する水分の目安は2リットル以上です。